Sunday, 13 October 2013

Furumomila 2013

Race #42 2013 - 10km - 38:50 [PTR] - Saturday 12th of October

Welcome to Furumomila 2013. Magical indeed!

Furumomila is by far my favourite 10km, despite of a few annoyances. Pretty close to perfect this year, as last. Let's start with the grades:

Atmosphere  : 5/5
+ This year it was magical!

Toilets     : 1/5
- More people, but still not more than 6 (?) toilets. Shit!

Giveaways   : 4/5
+ 300 kr for late registration fee.
+ Did get a pin.

Organising  : 5/5
+ All good.

Race Timing : 5/5
+ Accurate.
+ Result were put up on wall after finish.
+ Online the same day.

Track       : 4/5
+ The nicest 10 km track I've ever done.
BUT:
- The start (first 500m) is hectic.
- Should introduce start mat, with cable, instead gross timing.
- 20m longer track this year compared with last. Not sure what is correct.

OVERALL     : 4.0 / 5

It doesn't get better than this, that is for sure.

Check out the 2012 report for a map of the track. A track that I love. Despite not being as fast as a flat 10 km asphalt race, Furumomila is fast indeed. Specially for being a terrain race. Last year I did Furumomila in 39:16, while Hytteplanmila was completed in 38:44. In other words a 32 seconds difference. Depending on the type of runner you are, I think it is sound to say that Furumomila is 30 to 90 seconds slower than Hytteplanmila.

This year, despite of a 20m longer track compared with the 2012 version, I finished in 38:50. A time I am pleased with. Nice to see that in average about 40 km of running still gives progress. Slightly sad that I do miss Hytteplanmila next weekend, a race I've done three times in a row, and each time set a new PB on the distance. But as I had to chose in between the two races, the choice was easy. I much more prefer running in the forest to running on asphalt.

In this race I also did set a new unofficial PB on the 5 km. I passed the 5 km mark on exactly 20 minutes, and completed the last part in 18:50. Having said that, the last 5 km is easier than the first 5.

Split times.

The start of the 5km, where Marius Vedvik was in the lead from the first meter till the last. He finished just below 15 minutes, and did set a new track record.

Ready to run (photo: Runar Gilberg / Kondis).

Mr B and Mr RG ran very well this day as well. We all could agree on it being a very fine day for running.

Links
| official pages | official results | garmin connect | 2012 report |

14 comments:

  1. Great result, Frode!

    Just a small typo, though: He finished just below 15 seconds... should be "minutes"... :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Thanks, Bjørn.
      Well spotted. 15 seconds would have been "slightly" fast for a 5 km.

      Delete
  2. Supertid, Frode! Du er i form skjønner jeg. Gratulerer! :-)

    ReplyDelete
  3. Gratulerer med kjempegod tid! :) Dette løpet ser flott ut... Bare synd at det går samme helg som Fredrikstadmarka rundt...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Tusen takk, Astrid. Det er mange vanskelige prioriteringer vi løpere må gjøre. Helgen som var bugnet over av løpsperler. Nøklevann Rundt, Ivar Formoes Minneløp, Furumo, Fredrikstadmarka. Merkelig nok var det nesten helt tomt på kalenderen de to foregående helgene.

      Delete
  4. Gratulerer med sterk tid der Klevstul! Dette må vi feire på Banketten/Årsoppsumeringa 7. november!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Takker, Mr Lund. Det gikk unna i skogen. Moro moro. Og ja, dette skal feires (igjen). Gleder meg til skrytekvelden i november. Vi får mye å feire der, alle sammen. Du fikser bord for gjengen, har jeg hørt rykter om.

      Delete
  5. Pent! Grattis med bra tid ;-) Furomomila er fantastisk fint med nydelig underlag - jeg digger å løpe på slikt underlag!! Balsam for beina!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Tusen takk, Silja. Det er den beste 10 km løypa jeg noen gang har løpt. Underlaget er, som du sier, nydelig. Og så må man, som Tim sier, løpe skånsomt og lett, for å ikke ødelegge vegitasjonen.

      Delete
  6. Starkt Klevstul!
    Hösten är din tid Frode.

    Allt bra annars med denna mannen?

    Fick precis en mail angående Chamonix 2014.
    Ska du tillbaka och vad ska springas? (Såg att maratondistansen redan är slut) Jag funderar på att dra ner, men vill gärna stöta på lite känt folk också.

    Vi hörs och ses på banketten! Badabingbadabang!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Takk, Claes. Ja, høsten pleier å være en fin tid for meg når det gjelder løping.

      Jeg forsøkte å melde meg på maratondistansen, men fikk feil ( http://img.chronicles.no/2013/10/no-luck-yet.html ) helt frem til distansen var fulltegnet. Ergelig, da jeg hadde planlagt å løpe litt lenger til neste år, enn i år. Meldte meg nå på Crossen (igjen), og KM Vertical (som er litt vanskelig å kombinere med Crossen). Kanskje jeg bare må klinke til og løpe 80 km og 6000 høydemeter.

      Det blir mange fra Norge der til neste år. Tror Espen, Bengt og Co også skal nedover.

      Banketten blir bra. Gleder meg!

      Delete
  7. Trist att höra.
    Då vet jag hur det ligger till. Lite övertalning därhemma så åker jag ner för att löpa 80 km. Det blir nog en fin liten tur. haha.

    Det ser inte ut som att man kan kombinera Vertical och 80 km. De går visst båda två 27 juni.
    En spännande helg skulle det i alla fall bli!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Jeg tror det var en person som kombinerte 80km og KM Vertical under Mont Blanc Marathon i år. Men da må du løpe 80 km ganske raskt, og ta Vertikalen med en gang du kommer i mål på 80 km. Med andre ord, ingen enkel kombinasjon.

      Artig om du stikker ned for å løpe 80 km. Lykke til i forhandlingene hjemme!

      Delete

Allowed HTML tags:
<b>bold</b>
<strong>strong</strong>
<i>italics</i>
<em>emphasis</em>
<a href="">hyperlink</a>


Please, show the courtesy of identifying yourself when adding a comment. Anonymous comments will, most likely, be removed.