Wednesday, 5 December 2012

Higashimurayama-shi

No, my shoes don't smell (that much).

Mr Pain took his team to Bislett this cold December day. On the menu we had 10 x 500m, which were all done in the range 1:38 (1st) to 1:33 (10th). I found it hard, however it was a fun session. Mr L was back and made sure we got off in an even pace on each interval. Mr V saved his energy for what came after the intervals. When I was on my knees, leaning towards the wall, totally exhausted from 10 painful 500 meters Mr V and Mr L jumped me. They pulled me to the ground, trying to strangle me, only to see if I was too tired to get loose, in true Krav Maga style. And to top it all we finished with 20 x burpees (and yes, of course I had to pick that video for explaining what burpees is). Actually this was the most fun session in a very long time.

In a few days I will head east. Next to learning some samurai fighting skills I'm planning to do some running as well. Just now I checked Google Maps for the area I will live in, and it doesn't look that bad at all.

Not very far away there are some nice lakes. For those of you who knows Tonari no Totoro, this is the area where Hayao Miyazaki based his movie. I will wander the forests to see if I can spot Mr Totoro, since I do realise the Goat Lady most likely won't be around.

Looks nice on the map, and on the photos.

Fujimicho, Higashimurayama-shi

Within a few hundred meters it looks like I've got

- two tracks:



- several parks:


- a dozen of tennis courts (too bad I don't play):


- an outdoor pool (might be slightly cold at the moment):



- multiple football fields and other sports grounds:


Living in Oslo I'm not exactly spoiled when it comes to sporting facilities like these. Something I personally find ridiculous, compared to everything "we" spend money on. Then again, I would never blame Norwegian politicians for being too smart or long-term thinking. That is another story though.

Hopefully there is a gym somewhere close as well, unless I get lost in translation I hope to find it. Maybe Mr V needs to watch his ass after all (but only maybe, as sushi, sake and beer also are important sources of temptation).

8 comments:

  1. Japan? Blir du lenge?
    Vi løp 6x1600 med 90 sek pause. Hard økt det også. For the record; Burpees kalles gjerne "Amerikanere" i Norge. Aner ikke hvorfor...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hepp.

      Ja, blir i Japan til over nyåret. Tror det blir stas, så får vi se hvor mye trening jeg får til. Blir nok ikke like harde økter som her hjemme.

      Dere hadde fin flyt i Svettetunnelen så jeg. Regner med det var en tung økt ja, aldri testet 6 x 1600m. Sikker på at dragene ble eksakte, eller kjørte dere bare tre runder (1638m)?

      Uttrykket "Amerikanere" har jeg aldri hørt brukt om "Burpees". Regner med elevene dine har fått smaken på det. Tungt, og syra kommer fort der man driver på.

      Delete
  2. Jeg var på en bootcamp time på et treningsenter. Der kalte de det for amerikanere. med andre ord rett fra fitnessmiljøet. og det stemmer at vi løp 1638 per runde. i tillegg løp vi stort sett i bane to så dermed kan man legge på 6,28 meter per runde. og da er vi jo oppe på 1657 meter per drag.

    god tur til Japan! ferie? eller jobb?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Fin fine drag det der Mr Haug.

      6.28m er jo elementær matematikk, som dessverre har gått i glemmeboken for min del. Men til andre som måtte lure er grunnen følgende:

      Omkrets av sirkel = pi * diameter, hvor diameter er 2 * radius. Med andre ord:
      O = pi * 2 * r
      Antar man at banene er 1m brede må man løpe pi * 2 * 1 = 6.28 meter lengre i bane to.

      Standard bredde på baner er imidlertid 1.22 meter (http://wiki.answers.com/Q/What_is_the_width_of_a_lane_of_an_athletic_track) så da får man pi * 2 * 1.22 = 7.67 meter lengre å løpe. Men det vel ikke standard bredde på Bislett.

      Se også: http://www.mathsisfun.com/activity/olympic-athletics-track.html


      Det blir ferie i Japan, selv om jeg må jobbe enkelte dager (remote).

      Delete
  3. Jul i Japan! Høres ut som en kjempeide, så det skriver jeg ned på to do-lista. :-)
    Selv blir det løpings rundt og rundt og rundt og rundt i Hyde park på meg i jula. Ikke riktig så eksotisk, men så slipper man unna med bare en brøkdel av flytiden også.
    Gleder meg til å lese reiserapportene som jeg regner med vil komme.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Tror det blir stas, og skal legge ut noen reisebrev fra det o' store utland også. Hyde Park er jo litt eksotisk da, og på pubene i London kan du virkelig legge deg i trening til neste års viktigste løp, Mærraølen ((:

      Delete
    2. Faren er bare at jeg kan risikere å få en formtopp altfor tidlig! Så det gjelder å holde litt igjen - mengde framfor fart... :DDDDDD
      Japansk nudelsuppe sto høyt på søsterns ønskeliste over ting vi skal gjøre i jula. Du må passe på og fråtse mens du er der borte (karbolagre til neste sesong). Nudelsuppespising på sånne små steder der man spiser ved disken er vel en av de tingene man "må" gjøre når man er i Japan, eller?

      Delete
    3. Ja, dette med formtopp er ikke lett. Mye øl i stedet for å drikke raskt da med andre ord.

      Ja, å spise "ramen" er obligatorisk. Fantastisk mange gode nudelsupper der borte. De har sikkert en jule-ramen også ((:

      Delete

Allowed HTML tags:
<b>bold</b>
<strong>strong</strong>
<i>italics</i>
<em>emphasis</em>
<a href="">hyperlink</a>


Please, show the courtesy of identifying yourself when adding a comment. Anonymous comments will, most likely, be removed.